滋补之家豆浆是大家一直以来都喜爱的一种饮品，营养价值十分丰富，许多人在吃早餐的时候离不开豆浆。蜂蜜也是深受大家喜爱的食品，营养价值非常丰富，并且口感很好，但是有很多人都说在泡蜂蜜的时候最好不要跟豆浆加在一起喝。其实，很多人不喜欢原味的豆浆，都想在豆浆里面加点蜂蜜进行改善，但是关于豆浆中是否可以将蜂蜜一直存在争议，让大家左右为难。那么豆浆可以加蜂蜜一起喝吗？豆浆和蜂蜜能同食吗？不妨一起来看看吧！
之所以有些人认为豆浆和蜂蜜不能一起吃，主要是因为将两种食物同吃可能会导致耳聋，另外一个原因则是会导致腹泻。因为蜂蜜中含有大量有机酸，与豆浆中的蛋白质相遇可能会产生不利于消化的沉淀，从而导致腹泻。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有矿物质、氨基酸、微量元素、维生素和活性酶等营养物质，而豆浆的主要成分是蛋白质，含有一定的膳食纤维，磷脂以及维生素的营养物质，从两者的营养成分来看，都是对身体有益的，并不会出现危害身体健康，导致耳聋以及腹泻的情况。
很多人会选择在早上喝豆浆，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，并且转化成各种活动所需要的能量，在其他营养成分的综合作用下，还可以促进身体的新陈代谢。豆浆中所含有的植物蛋白也能够为身体补充营养，将两者搭配在一起食用，非常适合作为早餐饮品，能够让大家充满活力。
随着生活水平的提高，现在有不少人家中都会备有豆浆机，大多数豆浆机都具备加热的功能，不要将打出来的豆浆再煮一下，只需按照步骤将豆浆放入其中，然后倒出煮好的豆浆就可以了。如果豆浆温度过高的话，那么最好不要马上就放入蜂蜜，因为高温可能会破坏蜂蜜中的活性成分，等到豆浆温度降至40度左右之后，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可服用了。
总而言之，豆浆可以加蜂蜜一起喝。
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