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肉苁蓉的食用方法 肉苁蓉怎么吃才能加有效果

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  大家都知道,肉苁蓉是一种药材,是很多中医药方中的“常客”,因为它具有补肾阳、益精血、润肠道的功效,对需要补肾,或者是有肠道问题的人来说是非常有效的治病药。其实,肉苁蓉不仅是一种药材,它也是一种很好的食材,可以加入到我们的一日三餐中,只是大家很少有这方面的了解而已。关于肉苁蓉的食用方法有很多,做粥、炖汤都是可以的。

  

 

  肉苁蓉羊肉粥

  所需原料: 肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。

  制作方法: 首先将肉苁蓉洗净,将羊肉洗净后切片,葱、生姜切成粒备用。将肉苁蓉放进熬粥的砂锅内,加适量水,大火煮沸后转中小火继续煮30分钟,去渣留汁。在砂锅中加入粳米、食盐、葱、姜,重新点火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。可早晚餐食用。

  功效:温肾阳,补精血。用治肾阳虚衰,阳痿早泄、遗精、腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结等问题。

  

 

  枸杞子肉苁蓉炖仔鸡

  所需原料:仔鸡350克,肉苁蓉8克,枸杞子10克,姜10克,盐5克,鸡精3克,糖1克,清水适量。

  制作方法:首先将仔鸡洗净,切成块状后汆水,将枸杞子、肉苁蓉洗净,用水浸泡,将姜切片待用。取一个干净的锅倒入适量的清水,把姜片、肉苁蓉、仔鸡放入锅中,大火烧开后转成小火炖30分钟,此时放入枸杞子,再炖10分钟即成。

  功效:枸杞子肉苁蓉炖仔鸡具有止血、活血散淤的功效,可用于各种出血症,同时能够缓解血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清等问题。

  

 

  肉苁蓉鲜干片泡酒

  所需材料:肉苁蓉鲜片,高度酒

  制作方法:将提前准备好的肉苁蓉鲜干片放入泡酒瓶中(也可加入适量的锁阳或枸杞增加药效),倒入50度以上的纯粮白酒(其中肉苁蓉鲜干片与白酒的配比是1:15)。将泡酒放置在阴凉处密封,静置一周后即可享用,每日一两左右即可。

  功效:补肾壮阳,可提高男性的性功能,增加精子活力。

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