滋补之家肾虚的并发症有很多，一般常见的是腰膝酸软、体倦无力，还会出现阳痿早泄等问题，对人体造成极大伤害。当男人出现肾虚问题时，可以通过吃一些带有滋补功效的保养品来改善症状，鹿茸就是非常好的一种保养品，能够有效改善身体的不良问题，达到补肾壮阳的功效。但是，鹿茸怎么吃才能壮阳呢?因为它是一种非常昂贵且药效好的材料，必要学会正常的食用方法才能将它的效果发挥到极致，错误的吃法可能会让药效流失，无法起效。
今天，就为大家分享几个鹿茸的正确吃法，希望能够对大家食用鹿茸有所帮助。
鹿茸炖汤
鹿茸作为一种滋补食材，是可以通过炖汤来食用的，而且药效能够充分融入到汤里，达到很好的滋补效果。当身体出现肾虚、体虚时，可取用五克鹿茸，5个左右的红枣与适量的枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水一起炖制后服用，可达到很好的壮阳效果。但是在食用过程中也需要注意，因为鹿茸的药效很强，很多人会接受不了，会出现心跳加快和眼红等不良症状，这时应该停止服用或者减少用量。
鹿茸山药酒
山药也是一种很好的食材，其含有的丰富营养成分，对于壮阳也很有帮助，当鹿茸与山药一同服用时可起到更好的补肾壮阳作用。制作鹿茸山药酒的配方是取鹿茸3克，山药30克和白酒500克，将全部的食材一同放入酒坛中，倒入白酒，密封放到阴凉处储存，浸泡7天后即可服用，对于治疗肾阳不足、精气不足以及阳痿、小腹冷痛等不良症状都有明显的效果。
鹿茸海马酒
海马也是一种具有壮阳、滋补功效的药材，与鹿茸一同泡酒可以达到事半功倍的效果。在制作鹿茸海马酒时需要用到鹿茸十克，人参十五克，大海马一只，白酒两斤，首先将鹿茸切片，然后一同放入白酒中进行浸泡，浸泡15天以后方可饮用，由于这种酒药效较浓，因此需要在饮用时与纯白酒调匀后再服用，每次服用二十克，每天一次，壮阳功效明显。
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