壮阳之家

男人壮阳偏方大揭秘,药补不如食补,食补不如不用补

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  男人补肾壮阳是一项很普遍的需求,因为很多人受工作的影响,压力大又没有时间锻炼,身体或多或少都会出现问题,而肾亏就是最常见的一种。现在市面上补肾壮阳的方法有很多,因为不是急性病或是需要动手术,所以大家都偏向于能够用一些小偏方,最好是在家自己就可以制作的食补来达到治疗效果。今天,就来分享几个能够补肾壮阳的食材,大家可以自己在家尝试一下。

  1、淡菜

  淡菜大家可能不太熟悉,它又被称作为珠菜,是一种双壳类软体动物,含有丰富的蛋白质和维生素B族以及多种微量元素,能够起到益气补虚和温肾固精的作用,对于改善男性性功能障碍有非常明显的效果。做法也非常简单,蒸、煮,剥壳后和其他青菜混炒都可以。

  2、牡蛎

  牡蛎是公认的“壮阳”食物,含有丰富的微量元素和优质的蛋白质,能够很好地补肾涩精、滋阴潜阳。经常服用牡蛎,能够帮助男性朋友提高性功能,同时还可以提高精子的质量,治疗男性遗精和肾虚等症状。

  3、枸杞子

  枸杞是很常见的壮阳食品,而且性情平和,可以和任何其他补品搭配使用,枸杞中的营养成分可直接作用到人体的肝肾和肺经里面,男女都可服用。坚持服用适量的枸杞子能够滋补肝肾、益精明目,还能够滋润人体的肌肤,改善头昏目眩和视物昏花等症状。

  4、卡宾达树皮

  卡宾达树皮是一种纯天然的补肾壮阳保健品,经过处理的树皮含有很很多营养成分,其中特有的玛卡稀、玛卡酰胺可直接作用男性下丘脑,刺激激素分泌,不断改善着男性生理功能,调整身体状况,增加能量,并且没有副作用。

  在这里只介绍了几种能够起到补肾效果的食物,其实还有很多其他的食物也非常有效,大家可以多了解一下。但是每个人的体质不同,并不是每种食物都能在自己身上起作用,建议大家还是要多多尝试。

参考资料:男人壮阳偏方大揭秘,药补不如食补,食补不如不用补 [本溪网] [引用日期:2020.3.30]