1、板栗酒

　　功效：很早以前中医就推荐过板栗有强健脾胃和强身健体的功效，生吃板栗可以起到补肾的效果，男性在秋冬多吃板栗是非常好的。板栗酒也常作为民间补肾的实用偏方之一，补肾助阳，帮助改善阳痿遗精等症状。

　　材料：板栗一斤，白酒1.5升。

　　做法：将板栗清洗干净，切十字刀开口，放到白酒中浸泡，大概泡一周后就可以喝了。

　　2、卡宾达树皮酒

　　功效：卡宾达树皮是一种获得全球认可的壮阳滋补品，见效快，而且能够补充身体能量、缓解焦虑和疼痛，提高身体免疫力。卡宾达树皮泡酒是很常见的服用方式，在家就可以制作。

　　材料：卡宾达树皮20克，白酒500毫升。

　　做法：将卡宾达树皮处理干净，放入白酒中浸泡，浸泡时间为一周以上，时间越长效果越好。

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　　功效：大家都知道韭菜可以壮阳，其实韭菜子也有健胃、助阳、补肾的功效作用，韭菜子泡酒可以很好地帮助韭菜子发挥补肾壮阳的效果，适合肾阴虚的人群饮用。

　　材料：韭菜子，米酒(或高粱酒)。

　　做法：将韭菜子磨碎，然后按照1:5的比例混合把韭菜子和米酒，大概就是100克的韭菜子搭配500毫升的米酒，浸泡七天之后就能饮用。

　　3、羊肉苁蓉汤

　　功效：羊肉是很好的温补壮阳的食物，肉苁蓉是很好的补肾壮阳的药材，用羊肉苁蓉一起食用可以很好地帮助改善肾阳虚等问题。

　　材料：羊肉，肉苁蓉，淮山，核桃仁、葱白、盐。

　　做法：羊肉去血水，放到锅中加入清水和适量的肉苁蓉一起炖煮，待羊肉八成熟时加入淮山和核桃仁，继续炖到羊肉全熟，最后加入适量的葱白点缀。

　　4、羊肾汤

　　功效：俗话说“吃啥补啥”，羊肾就是一种很好的补肾食材，也可以被用作补肾中成药的原材料，能滋补肾阳，对于肾阳虚的群体可以经常食用。

　　材料：羊肾、枸杞、熟地黄。

　　做法：把羊肾清洗干净，放入清水中与地黄一起炖煮，快熟的时候放入枸杞，再稍微煮一会儿即可。