黑枸杞护眼小偏方!快来看看吧!黑枸杞怎么吃

/ / 2019-08-06 01:14
上班离不开电脑,下班离不开手机。这是电子族最常见的写照。跟电子产品久了,除了有劲椎...

“上班离不开电脑,下班离不开手机。”这是“电子族”最常见的写照。跟电子产品久了,除了有劲椎病、鼠标手之外。伤害最严重的则是心灵的窗口——眼睛。

专家建议,在无法避免使用电子产品的时候,可多补充富含花青素和维生素的保健食品——黑枸杞。

经测定,黑枸杞中含有非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,这些营养元素具有补肝、益肾、明目的作用;另外,黑枸杞含有丰富的花青素,医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视和视网膜剥离,避免增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,且广泛用于宇航员、中学生等人群。实验证明花青素可使98%“电子族”的视力疲惫得到改善,对青少年假性近视、中老年眼花、电子族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大帮助。

下面为大家介绍一种黑枸杞护眼小偏方:

黑枸杞食用方法简便,如夜盲、视力衰退者可用黑枸杞、白菊花,泡水喝;眼痛、见风流泪、视力模糊、白内障等患者可用黑枸杞250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1~2个月后,每日食后适量饮用,一日2次;老花眼可参照以下偏方:取优质黑枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用温水兑入。待两三分钟后,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯。



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