黑枸杞可以用来泡水喝吗?都有哪些功效?黑枸杞怎么吃

/ / 2019-07-26 01:00
可以。用黑枸杞泡水喝是最常见的,是很受白领一族喜欢的养生茶。有着滋阴明目、美容养颜、壮阳等功效。 黑枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代分析表...

可以。用黑枸杞泡水喝是最常见的,是很受白领一族喜欢的养生茶。有着滋阴明目、美容养颜、壮阳等功效。

黑枸杞是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代分析表明黑枸杞子含有丰富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。



 

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