锁阳是一种寄生植物，也是一种名贵的中草药材，具有能补肾、益精、润燥的功效，主要治疗阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘等症，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。下面为大家详细介绍锁阳的功效与作用及食用方法和锁阳的食用禁忌。

　　

 

　　锁阳的功效与作用

　　1、补肾壮阳，治疗男性不育

　　锁阳具有很好的补肾功效，它的营养成分对睾丸、附睾以及包皮腺有明显的促进作用，能够增加精子的活动率和成活率，能够有效治疗男性性功能衰退和不育问题。

　　2、抗肿瘤

　　锁阳的多种有效成分中包括油酸和棕榈酸，这两种成分是抗肿瘤和消炎的主要成分，因此多样有消炎抗肿瘤的功效，同时还具有抗胃溃疡、抗癌、抗艾滋病毒蛋白酶等作用。

　　3、提升人体免疫功能

　　锁阳对人体的免疫功能有很好的促进作用，锁阳能够促进细胞的新陈代谢，提高细胞活性，增强人体的免疫力和自我调节功能，通过提升免疫系统还可以延缓衰老。

　　

 

　　4、清除自由基

　　锁阳具有清除自由基的作用，它能够增强超氧化物歧化酶的活性，从而抗衰老，预防动脉硬化。

　　5、润肠通便

　　锁阳中的有效成分能够促进肠道蠕动，缩短大便的时间，起到很好的润肠通便的作用。

　　锁阳的食用方法

　　锁阳是一种药食两用的植物，既可以作为药材服用，也可以泡酒、泡茶、做成药膳，同样能够达到很好的壮阳功效。

　　锁阳胡桃粥：壮阳补肾、润道润肠，治疗阳痿等问题。

　　准备锁阳和胡桃肚各15克，梗米100克。将材料清洗干净后，先用锁阳煎水，再把胡桃肉捣碎，再和梗米一起熬成粥即可。

　　

 

　　锁阳强身健体汤：补肾壮阳、益肾。

　　准备锁阳20克，枸杞子10克，甘草5克。将所有药材熬水，滤渣取汁，在汤中加入肉类食品一起煮，调味后即可食用。

　　锁阳的食用禁忌

　　如果是阴虚火旺阳事易举、脾虚泄泻及实热便秘者最好不要服用锁阳，并且长期食用锁阳，可能会导致便秘。