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淫羊藿怎么吃才有效?五种淫羊藿的吃法介绍

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  淫羊藿是一种常见的中草药,也叫仙灵脾,很多人已经知道它具有非常有效的壮阳作用,能够帮助有性功能问题的男性改善身体状况,达到正常的生理水平。但是,想要达到理想的壮阳水平,一定要学会正确的食用方法才可以。那么,淫羊藿怎么吃才有效呢?下面为大家介绍几种淫羊藿的正确食用方法。

  

 

  1、淫羊藿枸杞泡水

  淫羊藿可以泡水服用,达到很好的壮阳功效,也可以与其他具有同样效果的食材一同服用,比如枸杞子。淫羊藿与枸杞子一同泡酒能够起到很好的治疗肾阳虚的问题,还能够清肝明目,好处很多。每次取用5-10克淫羊藿,20粒枸杞子,用沸水进行冲泡即可,可反复冲泡几次。

  2、淫羊藿泡酒

  泡药酒是很多男性喜欢的滋补方式,因为药酒的功效和水煎服用一致,也能够达到滋补的效果。淫羊藿泡酒的方法是准备60克淫羊藿和一斤白酒,也可以按照这个比例增加用量。将淫羊藿清洗干净,沥干水份,装入泡药专用的纱布袋中,封好,放入酒坛中,倒入白酒,密封保存7天后即可饮用,每次用量为30毫升到50毫升即可。药酒切勿多喝,多喝可能会造成一定的身体损伤。

  

 

  3、淫羊藿淮山面

  淫羊藿是药食两用的药材,不仅可以煎药服用,还可以做成药膳。准备鲜淮山适量,蒸熟去皮,捣成泥状,准备淫羊藿适量,加水煎后去渣,留下药汁,放入适量龙眼肉后加水同煮,快熟时加适量的料酒和酱油进行调味,与山药泥搅拌调匀,最后把汤煮成米汤状,装入碗内作面汤用,另起一锅面条煮熟,趁热放入汤内调和食用即可。

  4、淫羊藿泡茶

  淫羊藿可以与茶叶一同泡水,制成泡茶服用,也可达到很好的壮阳效果,而且男性可以随时喝,比较方便。将晾干的淫羊藿取3到5克,茶叶适量,一同放入杯中,倒入沸水,闷制5-10分钟即可饮用。

  

 

  淫羊藿具有很好的壮阳效果,对于想要改善男性生理问题的朋友来说是很好的选择,可以通过泡水、泡茶、泡酒和作药膳的方法服用。

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