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锁阳怎么吃效果最好?获取锁阳营养的食谱有哪些?

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  锁阳是一种常见的壮阳药物,经常用于治疗各种身体问题,而且它的吃法也非常多,比如泡茶,煮粥,煲汤,泡酒都是可以的,那么锁阳到底应该怎么样吃效果最好呢?能够有效获得锁阳营养的食谱有哪些呢?下面就为大家详细介绍几种锁阳的食用方法。

  1、锁阳油茶

  所需材料为锁阳60克、植物油50克。首先把油加热,开始油炸锁阳,炸酥后将成品碾为粉末,每天喝水的时候加上一小勺(大概10克左右为宜),用沸水冲泡服用,坚持服用具有补心益气的作用。

  2、羊肾巴戟锁阳汤

  所需材料为羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。首先将羊肾洗净去筋膜臊腺,切块备好,将巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅中,加入适量清水,用大火煮沸后再转用小火炖2小时,待出锅前加精盐和黄酒调味既成。这种做法可温补肾阳,适用于肾阳亏虚型阳痿。

  3、锁阳炖鸡子汤

  准备锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。将锁阳、鸡睾丸洗干净,备用。准备生姜、红枣和所有原料一齐放入沙锅内,加水,用文火炖4小时,加入食盐少许调味。这种食用方法具有补肾强精的效果,适用于肾虚精少、阳痿不举、腰脊酸痛、精神萎靡、两膝酸软无力等。

  4、锁阳羊肉粥

  准备锁阳10克,羊肉100克,大米100克。先将羊肉切细,备用,先煎锁阳,去渣后留汁,放入羊肉和大米同煮为粥即可。锁阳羊肉粥具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘等问题。

  5、锁阳酒

  锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。

  锁阳的食用方法有很多,大家可以自行选择适合自己的方法食用。

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