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锁阳的功效与作用 如何选购锁阳以及锁阳如何食用

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  锁阳是一种中草药,具有补肾壮阳,润肠通便等多种功效。一般家庭会通过熬粥或者泡酒的方式食用。下面,来详细介绍锁阳的功效和作用。

  锁阳是锁阳科植物锁阳的肉质茎,大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上,是一种纯植物药材。锁阳多生存于西部戈壁和沙漠,主产于甘肃河西走廊、内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰和青海海西地区,一般来说瓜州三九锁阳的品质最佳。

  锁阳,是补肾的最常用药材,它味甘,性温,能补肾阳,益精血,润肠通便。锁阳的功效和作用包括平肝补肾、益精养血、润肠通便,治疗气血不足造成的不孕症;增强免疫功能,清除自由基,对人体机能有很大益处;补充维生素和矿物质,可强筋健骨、补充钙质。最新的科学实验证明,锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。

  锁阳的选购也十分重要,锁阳外表看上去是干燥全草,呈扁圆柱形或一端略细,表面为红棕色至深棕色,表面皱缩不平,有粗大的纵沟或不规则的凹陷,有时可见三角形的鳞片。锁阳的质地坚硬,不易折断,断面略显颗粒性,而且气微香,味微苦而涩。

  正确的食用方法才能够将锁阳的药效完全吸收到体内,一般可以做成粥或者是泡酒食用。

  锁阳壮阳粥的做法:取锁阳10 克、精羊肉100 克、大米100 克。首先将羊肉洗净切细备用,用文火煎锁阳,去渣,然后在汤中放入羊肉和米同为粥,可空腹食用。锁阳壮阳粥可可温阳补肾,适用于治疗腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痰、老年便秘等症。

  镇阳酒的做法:取锁阳30 克、白酒500 克。先将锁阳洗净,切片,放入白酒瓶内浸泡,每日轻微晃动1次,浸泡7日后即可饮用。锁阳药酒可补肾助阳,用于肾虚火衰、阳萎、早泄、滑精,腰膝酸痛等症

  锁阳具有补肾壮阳,润肠通便等多种功效,在服用期间,要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,还要少吃辛辣或者刺激性食物。

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