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枸杞壮阳配方有哪些?枸杞保健茶配方大全

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  生活压力越来越大,男性处于这样的压力中,每天还要劳累上班。不少人年纪轻轻就出现阳痿、肾虚等症状。想要改善这种情况,除了减少工作以外,可以使用枸杞等有壮阳补肾功效的食物补一补。枸杞壮阳配方有哪些?接下来,为大家介绍枸杞补肾壮阳的食谱和枸杞保健茶配方大全。

  枸杞补肾壮阳的食谱

  枸杞炖羊肉

  所需材料:10克枸杞、1斤新鲜羊肉、2斤清汤

  制作方法:将新鲜的羊肉切成小块,洗干净后,放入开水中煮一下。等煮透后,捞出羊肉。在锅里加入适量油,等油热以后,放入生姜、料酒、羊肉炒一下。炒完后,将锅里所有东西放入砂锅中,加入洗干净的枸杞、清汤,用小火炖煮。等羊肉煮烂后,加入适量盐调味,即可出锅。

  2、枸杞淮山海参汤

  所需材料:400克海参、25克巴戟天、25克枹杞、25克淮山、20颗红枣

  制作方法:将上述材料清洗干净。海参切成小块。将所有材料、适量清水放入炖锅中,隔水煮3个小时。3个小时后,可以出锅。

  枸杞保健茶配方

  1、枸杞茯苓茶

  所需材料:3克茯苓、3克枸杞、6克红茶

  制作方法:将枸杞、茯苓放入研钵中研磨成粉。粉末中加入红茶,再加入开水,盖上盖子泡10分钟。10分钟后可以饮用。

  此茶补肾益精、健脾利尿,适合男性日常饮用。每天可以喝两次。

  2、枸杞生地茶

  所需材料:3克生地、5克枸杞、3克绿茶、适量冰糖

  制作方法:将上述材料放入茶杯中,加入250毫升开水冲泡。

  此茶在肝肾滋补、清热方面有很好的效果,适用于肝肾阴不足的人。

  3、高丽枸杞茶

  所需材料:3片高丽参、10克枸杞

  制作方法:上述材料放入杯中,加入500毫升开水,盖上盖子泡5分钟。

  高丽参有很好滋补元气、抗疲劳的功效。而枸杞,补肝肾,壮阳明目。两者泡茶,正适合男性饮用。

  枸杞壮阳配方有哪些?可以看一看上面的枸杞保健茶配方大全和枸杞补肾壮阳的食谱,经常食用,效果棒棒的。

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