野生黑枸杞能补血吗?对人体都有什么作用?黑枸杞的功效与作用

/ / 2019-06-18 02:42
枸杞养生众所周知,经常吃野生黑枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但是很多人并不清楚野生黑枸杞的具体功效。那么,野生黑枸...

枸杞养生众所周知,经常吃野生黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。但是很多人并不清楚野生黑枸杞的具体功效。那么,野生黑枸杞有什么作用,能补血吗?野生黑枸杞,性平,滋补肝肾、明目、抗衰老,可治疗腰膝酸软、头晕目眩。黑枸杞是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用,但脾胃功能差的人不宜多食,否则会大便稀溏不成形。野生黑枸杞可以泡水喝,也可以放入羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食,补肾又补血;量不宜多,一次十几粒即可。

中医认为野生黑枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,野生黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,野生黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,野生黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃野生黑枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,野生黑枸杞富含花青素,具有很强的抗氧化作用,另外,还能起到美白作用。最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。


 

 

 

 

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